ブラインドは冬に寒い？ 原因と対策、カーテンとの併用方法を徹底解説
スタイリッシュで人気のあるブラインドですが「冬になるとブラインドの部屋はどうしても寒く感じる」という悩みを抱く人は多いです。
本記事では、ブラインドの部屋が冬に寒く感じる原因、寒さを軽減するブラインドの選び方や、対策となるカーテンとの併用方法を詳しく解説します。
具体的な寒さ対策をしたい方は、ぜひ参考にしてください。
【この記事で分かること】
- ブラインドの部屋が寒くなりがちな理由
- 部屋が寒くなりにくいブラインドの素材は木製、サイズ合わせも重要
- 断熱シートやカーテン、ロールスクリーンとの併用も効果的
目次
冬になるとブラインドの部屋は寒い？
ブラインドは、スラット（羽根）の角度を調整して光の入り方を細かくコントロールできる機能性や、シャープでおしゃれなデザイン性が魅力で、多くの方に選ばれています。
お部屋をすっきりと見せ、夏には涼しげな印象を与えてくれることも人気の理由の一つです。
その反面、素材や構造上、カーテンと比較すると断熱性には劣る傾向があります。
そのため外からの冷気が伝わりやすく、冬は無機質で寒い印象を受けてしまいがちです。
ブラインドの部屋が冬に寒くなる理由
ブラインドの部屋が冬に寒くなる主な原因は、外の冷たい空気によって窓ガラスが冷やされ、その冷気が室内に伝わって部屋全体の温度を下げてしまうからです。
特に「コールドドラフト現象」は、足元の冷えの大きな原因となります。
これは窓で冷やされた空気が下降し、床に沿って広がる現象です。暖かい空気は軽いため天井付近にたまり、冷たい空気は重く足元に滞留します。
その結果「暖房をつけているのに足元だけが寒い」という状態になります。
実際に暖房の熱が家から逃げてしまう割合は、窓などの開口部からが多いといわれています。
少し前のデータですが、一般社団法人日本建材・住宅設備産業協会のデータによると、開口部から逃げる熱の割合は58％にも上ります。
そのため、冬を暖かく過ごすには、窓の断熱対策が非常に重要です。
※参考：一般社団法人日本建材・住宅設備産業協会.「Q9 開口部からの熱の出入りは、どの位あるのですか？」.https://www.kensankyo.org/syoene/qanda/mado/a_9.html ,（参照 2025-09-21）.
冬に部屋が寒くなりにくいブラインドの素材や選び方
ブラインドを使いながら冬の寒さを少しでも和らげるには、素材や選び方に工夫を凝らすことが大切です。
断熱性を意識したブラインドを選ぶことで、室内の快適性は大きく変わります。
ここでは、冬に寒くなりにくいブラインドの選び方を3つのポイントに分けてご紹介します。
木製のブラインドを選ぶ
ブラインドの素材を木製にすることは、手軽で効果的な寒さ対策の一つです。
木材は内部に多くの空気を含んでいるため、窓からの冷気が室内に伝わるのを防いでくれます。
例えば金属であるアルミ製のブラインドは熱伝導率が高く、外の冷たさを室内に伝えやすいです。
一方で、木製ブラインドはスラット自体に厚みがあり、熱を通しにくい性質のため、アルミ製に比べて高い断熱性を発揮します。
遮蔽タイプを選ぶ
ブラインドの中には、スラットを閉じたときの密閉性を高めた「遮蔽タイプ」と呼ばれる製品があります。
このタイプは、スラット同士がよりしっかりと密着するように設計されており、スラット間の隙間を抑えることができます。
この構造により、窓とブラインドの間に空気の層が生まれ、断熱効果が高まります。
室内の暖かい空気が窓から逃げるのを防ぎ、外からの冷たい空気が室内に入り込むのをブロックする効果が期待できます。
窓のサイズにピッタリ合ったものにする
ブラインドで断熱効果を高めるには、窓に合ったサイズのものを選ぶことが非常に重要です。
サイズ違いによる隙間があると、そこから冷気が流れ込み、足元が冷えてしまうコールドドラフト現象を引き起こす原因となるからです。
特に既製品の場合、窓のサイズと微妙に合わないこともあります。
窓のサイズにピッタリ合うブラインドにするためには、1cm単位で製作できるオーダーメイドのブラインドがおすすめです。
窓枠にきっちり収めることで隙間が減り、冷気の侵入を防ぐことができます。
ブラインドと組み合わせやすい冬の寒さ対策8選
すでに持っているブラインドを生かしつつ、寒さ対策をする方法もいくつかあります。
ここからは、冬の部屋をより暖かく快適にするための8つの対策をご紹介します。
手軽に始められるものから、本格的なものまでさまざまな対策があるため、ご自宅の状況に合わせて試してみてください。
1. 窓に断熱フィルムを貼る
窓ガラスに直接貼り付ける断熱フィルムは、手軽で効果的な寒さ対策の一つです。
フィルムによって空気の層が作られ、窓の断熱性が向上します。
またガラスの飛散防止効果を兼ね備えた製品も多く、万が一の際の安全対策にもつながります。
ただし、一部の特殊な窓ガラス（網入りガラスなど）には貼れない場合があるため、購入前に自宅の窓に対応しているか確認が必要です。
2. 窓のサッシに隙間テープを貼る
手軽な寒さ対策には、窓のサッシに隙間テープを貼る方法もあります。
窓のサッシのわずかな隙間でも、冷たい風が入り込む原因になるため、寒さ対策に有効です。
隙間テープは、ホームセンターなどで安価に購入でき、テープ状になっているため誰でも簡単に施工できます。
ただし、粘着力は時間とともに弱まるため、定期的な貼り替えをおすすめします。
3. 雨戸やシャッターを下ろす
雨戸やシャッターを下ろすことも、手軽な寒さ対策の一つです。
窓の外側を物理的に覆うことで、外の冷気が窓ガラスに直接伝わるのを防げます。
日中は光を取り入れるために開けておく必要がありますが、特に冷え込みが厳しくなる夜間や、長時間外出する際に閉めておくだけでも、室温の低下を大幅に抑えられます。
4. ラグやカーペットを敷く
寒さ対策には、床にラグやカーペットを敷くことも効果的です。
窓から侵入して床に滞留した冷気は、足元から体の熱を奪います。
ラグやカーペットがあるだけでも、床からの冷気を直接感じにくくなるため、体感温度が大きく変わります。
特に、厚手のものや、裏地に断熱材が入っているタイプのラグを選ぶと、より高い断熱効果が期待できます。
5. 窓際にヒーターを設置する
窓際にヒーターなどの暖房器具を設置することも、寒さ対策として有効な手段です。
窓際で空気を暖めることで、窓際からの冷気の下降気流を防げます。
その結果、暖房効率が上がり快適な室温を保ちやすくなります。
ただし、設置の際はブラインドやカーテンに近づけ過ぎないようにし、火災の危険がないよう十分に配慮しましょう。
6. サーキュレーターで空気を循環させる
暖房で暖められた空気は、天井付近にたまりがちです。
サーキュレーターを使って室内の空気を循環させることで、暖かい空気を足元まで届け、部屋全体の温度を均一にすることができます。
暖房の設定温度を必要以上に上げなくても快適に過ごせるようになり、省エネにもつながります。
設置する際は、風が直接体に当たらないように、天井や壁に向けて空気を循環させるのがポイントです。
7. カーテン・ロールスクリーンを併用する
ブラインドの寒さ対策として、カーテンやロールスクリーンとの併用も効果的です。
ブラインドと窓の間にカーテンやロールスクリーンを付け、空気の層を作ることで、断熱性が向上します。
特に厚手の生地や遮光機能のあるドレープカーテンは、生地の密度が高く、暖気を逃しにくいのでおすすめです。
ロールスクリーンは、窓枠の内側にも外側にも設置できるため、ブラインドの取り付け方に応じて柔軟に取り入れられるのも魅力です。
ただし、ブラインドの位置によってカーテンやロールスクリーンを、窓枠内外のどちらに取り付けるのかが変わるため、設置の際には工夫が必要です。
8. 窓ガラス自体を断熱性の高いものに取り替える
窓から入ってくる冷気を防ぐ根本的な解決策は、窓ガラス自体を断熱性の高いものに変えることです。
2枚のガラスの間に空気層を設けた「複層ガラス（ペアガラス）」や、特殊な金属膜をコーティングした「Low-E複層ガラス」などに交換すると、窓の断熱性能を高めることができます。
初期費用はかかりますが、冬の寒さ対策だけでなく、夏の暑さ対策、結露防止、光熱費の削減にもつながるため、長期的に見れば大きなメリットがあります。
リフォームを検討するタイミングなどで考えてみるのも良いでしょう。
寒さ対策だけじゃない！ ブラインドにカーテン・ロールスクリーンを組み合わせるメリット
ブラインドとカーテンやロールスクリーンを組み合わせることは、冬の寒さ対策に効果的ですが、メリットはそれだけではありません。
断熱性が向上することで暖房効率が上がり、冬の光熱費削減につながります。
また室内の暖かい空気が冷たい窓に直接触れにくくなるため、結露の発生を抑制する効果も期待できます。
デザイン性の向上も大きな魅力です。ブラインドのシャープな印象と、カーテンの柔らかな質感を組み合わせることで、お部屋に奥行きと豊かな表情が生まれます。
異素材の組み合わせが、おしゃれな空間を演出してくれるでしょう。
さらに、ブラインドの隙間から漏れる光や視線をカーテンがカバーしてくれるため、プライバシーの保護にも役立ちます。
ブラインドにカーテン・ロールスクリーンを組み合わせるデメリット
ブラインドとカーテン類を組み合わせることには多くのメリットがある一方で、いくつかのデメリットも存在します。
まず、窓周りのアイテムが2つになるため、窓を開け閉めする際の手間が増えてしまいます。
毎日のことなので、人によっては少し面倒に感じるかもしれません。
またカーテンレールとブラインドの両方を取り付けるため、設置にはある程度の奥行きやスペースが必要です。
スペースが限られている場合は、取り付けが難しいこともあります。
さらにアイテムが増える分、購入費用もかさみます。
掃除やメンテナンスの手間が増えることも、念頭に置いておきましょう。
ブラインドとカーテン・ロールスクリーンのコーディネート例
ブラインドとカーテンやロールスクリーンをどう組み合わせれば良いか、具体的なイメージが湧かない方もいるかもしれません。
ここでは機能性とデザイン性を両立させた、おしゃれなコーディネート例を3つご紹介します。ぜひお部屋づくりの参考にしてください。
遮光ドレープカーテン×アルミブラインド
遮光ドレープカーテン×アルミブラインドは、窓枠の外側に正面付けしたカーテンレールに1級遮光のドレープカーテンを、窓枠の内側につっぱりタイプのアルミブラインドを設置するコーディネートです。
遮熱・保温効果の高いカーテンを選べば、夏は外からの熱気を遮り、冬は室内の暖かい空気を逃さず、一年中快適な室温を保つのに役立ちます。
ミラーレースカーテン×ウッドブラインド
ミラーレースカーテン×ウッドブラインドは、正面付けのカーテンレールにミラーレースカーテンを取り付け、窓枠内にウッドブラインドを設置するコーディネートです。
日中はミラーレースカーテンを閉めておくことで、外からの視線をしっかりと防ぎながら、室内に柔らかな光を取り込めます。
夜間や日差しを調整したいときには、天然木のウッドブラインドで光の量を自由に操れる、理想的なスタイルです。
ロールスクリーン×ウッドブラインド/アルミブラインド
ロールスクリーンとブラインドの組み合わせは、特に日差しが強い西日対策にピッタリなコーディネートです。
調光に優れたブラインドで程よく光を取り入れつつ、日差しが厳しくなる時間帯には、厚手のロールスクリーンを必要な高さまで降ろすことができます。
見た目もすっきりとしており、モダンな空間によく合います。
オーダーカーテン通販【aiika】のおすすめカーテン・ロールスクリーン3選
ブラインドとの組み合わせで冬の寒さ対策を強化するなら、断熱性の高いカーテンやロールスクリーン選びが重要です。
ここでは、オーダーカーテン通販【aiika】が取り扱う商品の中から、ブラインドとのコーディネートにおすすめのアイテムを3つご紹介します。
遮光率99.99％ 選べる48色 無地の防炎1級遮光カーテン「HAUSKA」
「HAUSKA」は、ファッション感覚でインテリアを楽しめる、カラーバリエーションが豊富な無地の1級遮光カーテンです。
北欧の自然や風景をイメージしたカラー展開が大きな魅力です。
高い遮光性に加え、遮熱・断熱の効果も備えているため、ブラインドと組み合わせることで窓の断熱性を大きく向上させることができます。
冬は暖かく、夏は涼しい快適な空間づくりに役立ちます。
より遮光効果を高めたい場合は、同じ1級遮光でも、明るい色よりブラックなどの暗い色の方がおすすめです。
遮光カーテン 1級遮光 遮熱 防炎 全25色 ドレープカーテン「luonto（ルオント）」
「luonto（ルオント）」は、織り感のあるナチュラルな生地が魅力の1級遮光カーテンです。
北欧テイストの優しい色合いが、お部屋に暖かみと気品をプラスします。
全25色のカラーバリエーションで、さまざまな壁紙やインテリアとの相性が抜群です。
luonto（ルオント）も優れた遮熱・断熱効果を発揮し、冷暖房の効率を高めます。
木製ブラインドと組み合わせれば素材感の違いがより引き立ち、温かみのあるおしゃれな空間を演出できるでしょう。
機能性もデザイン性も妥協したくない方におすすめです。
オーダーロールスクリーン／ベーシックタイプ
すっきりとした見た目を維持したい方におすすめのオーダーロールスクリーンです。
ベーシックタイプのロールスクリーンは、シンプルなデザインでどのようなお部屋にもフィットしやすく、空間を広々と見せる効果があります。
窓からの視線を遮るのはもちろん、部屋の間仕切りとして使うことも可能です。
例えば、リビング階段の入り口に設置すれば、暖かい空気が2階へ逃げるのを防ぎ、暖房効率をアップさせることもできます。
ブラインドの部屋は寒さ対策で冬も快適に過ごそう
ブラインドの部屋が冬に寒い原因から具体的な対策まで詳しく解説しました。
ブラインドは構造上、冬場に寒さを感じやすい面もありますが、断熱性の高い素材を選んだり、サイズを窓に合わせたりするだけでも寒さ対策が可能です。
またカーテンやロールスクリーンと併用することで、冬でも快適な暖かい部屋を作れます。
紹介した方法を参考に、ぜひご自宅に合った寒さ対策を取り入れてみてください。
ブラインドの買い替えや、カーテン・ロールスクリーンの追加購入をお考えの方は、丁寧な縫製が魅力の日本製アイテムがそろう「オーダーカーテン通販【aiika】」もチェックしてみてはいかがでしょうか。
カーテンを人気シリーズから探す
遮光率99.99％ 選べる48色 無地の防炎1級遮光「HAUSKA」
1級遮光 遮熱 防炎 全25色「luonto（ルオント）」
高機能 防炎 省エネミラーレース
北欧をイメージしたナチュラル ノルディック
無地の完全遮光 防音オーダーカーテン
デザインにもこだわった完全遮光 防音オーダーカーテン
自然光で明るく過ごせる光を採り込むレース「ブライトベール」
花粉をキャッチするレース「エフコット」
麻(リネン)＆綿(コットン) Natural Style
インクジェットプリントカーテン
